2021 com saúde mental!

Corpo sarado, rosto harmonizado, dietas, exercícios físicos... tudo isso para deixar a aparência física bonita e o corpo saudável.

Mas você já parou para analisar a saúde da sua mente?

No INATHU, nosso foco sempre foi proporcionar, através do autoconhecimento, mais saúde. E quando falamos em "saúde", sempre nos referimos à saúde mental, mesmo que esse conhecimento ajude também na saúde do corpo.

Estar em dia com a mente, nada mais é do que se sentir leve, realizado e resiliente com os acontecimentos do dia a dia. Aceitar as dificuldades sem vitimismo, mas estar disposto a superar os limites.

Somos todos vulneráveis a problemáticas e dificuldades, e sem dúvidas, sentimos, sofremos. Não queremos passar por problemas!

Mas você já parou para se analisar, analisar sua vida e sua trajetória até aqui?

Muitos dos problemas que já enfrentamos, dos limites que superamos, não teriam ocorrido se não tivéssemos passado por essas fases de sofrimento interior.

Além do mais, as fases difíceis nos fazem enxergar quem realmente somos, nos colocarmos no lugar dos outros e conhecermos nosso EU.

Sim.. é uma maneira um pouco assustadora de se conhecer...

Mas nos faz dar passos, caminhar em busca de algo melhor e sair da zona de conforto.

Existe uma maneira melhor de passar por isso?

Nós dizemos que SIM!

Como?

=Focando em você!

Através das Inteligências Naturais Humanas, você passa a se conhecer de uma maneira totalmente simples, natural, mas transformadora!

Conhece sua essência natural, o que agrada e o que desagrada, dando a você mesmo (a) a oportunidade de prever situações desagradáveis e de não adentrar em atividades que não combinem com você - sejam elas de cunho pessoal ou profissional.

Faça escolhas mais assertivas, que combinem com quem você é, ganhe tempo e trilhe um caminho mais feliz!

Aqui vão algumas dicas para iniciar esse caminho do autoconhecimento, com o objetivo de manter a mente saudável e equilibrada:

- Tenha próximo de você, leituras inspiradoras e diferentes dos assuntos que permeiam a sua mente, para desopilar dos pensamentos repetitivos;

- Lembre-se de beber bastante água;

- Caminhe descalço na grama ou areia, sempre que tiver oportunidade;

- Se permita fazer algo prazeroso para agradar-se a si mesmo;

- Conheça-se melhor, perceba-se (VEM PRO INATHU!) =D

- E, principalmente, se aceite e se ame do jeitinho que você é!

Lembre-se que você é único (a) no Universo!

Começamos mais um ano, sempre aqui, juntos!

Entre em contato para mais informações.